איך אפשר להבריא ממחלה קשה?
הבוקר קראתי איך דר' כריסטיאן נורת'רופ מתארת את הפחד שלה בעת פרסום הספר שלה "גופה של אישה, תבונתה של אישה". דר' נורת'רופ פחדה כי היא חששה להגיד את האמת שלה ומה שהיא גילתה זה שהחשש היה רק שלה, ואז היא בחרה להשתחרר ממנו.
כששלחתי את המאמר הזה לחברה שביקשה ממני עצה, חשבתי שיש לי הרבה מה להגיד על התמודדות על מחלות, אבל במקביל התביישתי, כי אולי מה שיש לי להגיד לא משמעותי מספיק, נכון מספיק, תורם מספיק. היום אני בוחרת להשתחרר מהבושה.
מה שכתבתי כאן הוא מעין מדריך להתמודדות עם מחלה קשה. כל מה שכתבתי מבוסס על הידע והניסיון שלי ושל רמי בלבד וכך בדיוק יש לקרוא את הדברים, כדעה והמלצה בלבד.
אז מה עושים אם מגלים יום אחד שחלינו במחלה קשה, אולי אפילו כזאת שנחשבת "חשוכת מרפא"?
- קודם כל נרגעים!
מומלץ לעשות הרבה דברים שמכניסים רוגע לחיים. אני ממליצה על דיקור סיני, יוגה, ציור, כתיבת בוקר, מדיטציות, דמיון מודרך, תרגול EFT, וגם חצי שעה הליכה ביום רצוי על שפת הים או בטבע למשל בשבילי הכרמל (מקלחת יער). אני ממליצה גם על רבע שעה התחרדנות בשמש כדי לקבל ויטמין D ומצב רוח טוב.
- ואז מייצרים תקווה!
ללא תקווה ממש קשה ללכת בדרך הריפוי ולכן אני מציעה להחליט להאמין בהנחת הייסוד שלי ושל רמי ש"תמיד יש תקווה". כדי להגדיל את התקווה כדאי לצרוך סיפורי הצלחה של אנשים ששברו את הסטטיסטיקה ונרפאו או שחיים עשרות שנים לצד המחלה / הסרטן. הסיפורים הללו ממחישים, עוזרים להבין, להפנים ולהאמין שאפשר להירפא מכל מחלה ומכל סרטן או לכל הפחות לחיות לצידם שנים ארוכות מאוד. בקישור הבא רשימה של אנשים שנרפאו מסרטן בארץ ובעולם. חלקם מפורסמים וכתבו ספרים ממש ממש מומלצים. לרשימה מצורפים קישורים לכתבות, ראיונות, דפי אינטרנט ושמות הספרים הרלוונטים.
- עבודה עם אמונות מעצימות:
להלן רשימת האמונות שעזרו לי ולבעלי להתמודד עם סרטן המח שלו:
אנחנו לא יוצאים למלחמה אלא לדרך של התמודדות וריפוי.
הגוף אינו אויב הוא מתנה והסרטן הוא בסה"כ תקלה. התפקיד שלנו זה לעזור לגוף לרפא את עצמו.
"תמיד יש זמן" ומכיוון שתמיד יש זמן אפשר למצוא טיפולים, להגשים חלומות ולייצר רגעים קסומים עם המשפחה וחברים.
"תמיד יש תקווה" ומכיוון שתמיד יש תקווה אפשר להירפא, לשבור סטטיסטיקות, ולחיות שנים ארוכות וטובות עם הסרטן.
בכל מקרה הכל יהיה בסדר. מבטיחה!
- תזונה מרפאה:
אני מאוד מאמינה בתזונה מרפאה אבל חייבים פה להיות רכים עם עצמנו ולזכור ש"האויב של הטוב מאוד הוא המצוין". בנוסף, חשוב לקבל תמיכה וליווי תזונתי ולא לעשות לבד כדי:
לא ליצור חסרים תזונתיים. לאנשים יש נטייה להוריד דברים מהתפריט ואז להשלים את החוסרים במזון לא בריא / ריק.
לקבל תוספי מזון. לפי דר' אבני לחולי סרטן בד"כ חסר B12 וויטמין D.
לקבל תמיכה ועידוד.
להתאים את התזונה לאדם ולמחלה כי אם לא טעים ולא כיף לא אוכלים ולא מתמידים ולפעמים הדיאטות המוצעות עלולות להזיק.
ללמוד איך להוריד מהתפריט סוכר ומוצרי חיטה לחלוטין ומה כדאי לאכול במקום (כוסמת, קינואה, קטניות).
אהבה רפואה וניסים מאת ברני סיגל. ספר מצוין להתחיל איתו. נותן הרבה כח.
הביולוגיה של האמונה מאת דר' ברוס ה' ליפטון. הרבה על אפקט הפלאסבו והנוסבו.
ריפוי הכאב הכרוני מאת ד"ר סארנו ג'ון - ספר שעוזר להבנת החיבור בין הגוף לנפש.
לאהוב את מה שיש מאת ביירון קייטי - שיטת העבודה להתמודדות עם מחשבות מגבילות.
השיטה הסודית מאת רחל טלשיר. ספר שעושה קצת סדר בתוך הכאוס התזונתי ועוזר לצוף בתוך ים המידע.
- המלצות נוספות:
לחפש ניסויים קליניים אך לבחור אותם בשיקול דעת. לבוא עם אהבה ולא מפחד!
להיעזר באחרים שעברו את זה. ללכת לקבוצות תמיכה ו/או לאגודה למלחמה בסרטן. זה מאוד מחזק ותומך. סוג של בחירה בחיים.
דיקור סיני - מוריד לחצים, פותח חסימות, מנקה רעלים.
נדב בן יהודה - מרפא סיני, מטפל מוסמך בשיטת המסע, מחבר הספר "להרפא" וחבר טוב 052-3731436. נדב נרפא בריפוי טבעי מפיברומיאלגיה ומסרטן הערמונית. בספרו "להרפא" הוא מתאר שבילים לריפוי ובין היתר מספר גם את סיפורו של רמי בעלי.
בעקבות המסע הפרטי שלי הפכתי מחוקרת בפקולטה לרפואה בטכניון למטפלת באמצעות NLP ואפשר להעזר בי כדי לייצר תקווה, לבנות אמונות מעצימות, לפרק אמונות מגבילות, חיזוק והעצמה, לימוד ותרגול EFT, הדמיות מותאמות אישית, ליווי לקראת הלא נודע, שיחות על כל מה שרוצים לדעת אך מפחדים לשאול ועוד.
לסיכום, מה אני חושבת באופן אישי?
שלכל אדם יש את הדרך שלו להירפא והסוד הוא לצאת למסע של ריפוי בפתיחות ועם המון אמונה וביטחון הן בעצמך והן שזה אפשרי.
שכל טיפול יכול לרפא אם רק מאמינים בו - אפקט הפלצבו וכל טיפול יכול להיכשל אם זה מה שחושבים עליו - אפקט הנוסבו.
שהתשובות לא נמצאות רק אצל הרופאים אבל לרופאים יש הרבה מה להציע.
שכל אדם מכיר הכי טוב את עצמו ולכן בסופו של דבר עליו להחליט על דרך הריפוי שלו בעצמו.
אם יש שאלות נוספות אשמח לעזור.
אפשר לדבר איתי על הכל! ובכל שלב!
בברכת רפואה שלמה, כח ואהבה,
דורית
