איך אפשר להבריא ממחלה קשה?

הבוקר קראתי בספרה של דר' כריסטיאן נורת'רופ תיאור של הפחד שלה כשספרה "גופה של אישה, תבונתה של אישה" יצא לאור. כריסטיאן חששה להעיז להגיד את האמת שלה וגילתה שהחשש היה רק שלה ואז היא בחרה להשתחרר ממנו. 

כששלחתי את המאמר הזה לחברה שביקשה ממני עצה, חשתי מצד אחד שיש לי הרבה מה להגיד על התמודדות על מחלות, ומצד שני התביישתי, כי חששתי שמה שיש לי להגיד לא משמעותי מספיק, נכון מספיק או תורם מספיק. היום אני בוחרת להשתחרר מהבושה. 

מה שכתבתי כאן הוא מעין מדריך להתמודדות עם מחלה קשה. כל מה שכתבתי מבוסס על הידע והניסיון שלי ושל רמי בלבד וכך בדיוק יש לקרוא את הדברים, כדעה והמלצה בלבד. 

אז מה עושים אם מגלים יום אחד שחלינו במחלה קשה, אולי אפילו כזאת שנחשבת "חשוכת מרפא"? ... להמשך קריאה

איך לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי בעזרת הכרת תודה?

לא בכל יום אנחנו זוכים לעשות קסמים והנה יש לכם הזדמנות להכניס הרבה קסם לחייכם ע"י הקדשת רגע אחד ביום להכרת תודה. 

טעימות מתוך האתגר שבו תרגלנו במשך עשרה ימים הכרת תודה, חשפנו וגילינו את יצירת המופת שקיימת בתוך כל אחד וזה כל מה שצריך כדי להרגיש בעלי ערך ועם הרבה יותר ביטחון עצמי. 

הכל על אהבה עצמית